Skip to main content
Lichaamsgerichte therapie

Je lichaam als kompas

Luisteren naar je lijf komt nergens zó sterk naar voren als tijdens lichaamsgerichte therapie. Het gaat over het verbinding maken met en het opnieuw leren voelen van je lichaam, de processen die er plaatsvinden, het leren kennen van je eigen systeem en (weer) durven vertrouwen op je lichaam als raadgever en kompas. In het begin voelt dat vaak heel onwennig, omdat we de stem van ons lichaam zo vaak overrulen met onze mind.

Langzaam maar zeker ontstaat er nieuw vertrouwen en openheid, waarbij we ook vastzittende patronen tegenkomen en samen oplossen. Tijdens de sessies en behandelingen gaan we samen op onderzoek. Daarbij werk ik heel intuïtief en zet ik alles in wat ik de afgelopen jaren heb verzameld en geleerd. Een boeiend en dankbaar proces. Geloof je niet in een quick fix en ben je bereid om samen met mij het werk te doen? Dan begeleid ik je met rust, aandacht en heel veel ervaring.

Bikepacking Essentials
Lichaamsgericht traject

6 SESSIES VAN 60 MINUTEN

Lichaam en geest zijn één verbonden systeem, dat gevormd wordt door alles wat je meemaakt in het leven en dat bepalend is voor hoe je de wereld ervaart. In relaties, in je werkomgeving, met jezelf, overal. Ieder lichaam draagt zijn eigen geschiedenis mee. Als lichaamsgericht therapeut begeleid ik je in het onderzoek naar hoe jouw systeem werkt en hoe je je lichaam en systeem in kunt zetten om steviger te staan en bewuster aanwezig te zijn. Samen maken we een behandelplan op basis van jouw behoefte en specifieke hulpvraag.

Een persoonlijke reis

Ieder traject zal per persoon verschillen, afhankelijk van het proces waar je in zit en je specifieke behoefte. Een sessie bestaat uit diverse elementen. Van praten tot oefeningen om je eigen systeem te leren kennen en te ervaren wat er in je lichaam gebeurt en hoe je hier zelf invloed op kunt uitoefenen. Al naar gelang wat op dat moment het beste past, zet ik verschillende technieken in. Een sessie duurt 60 minuten.   

Van teamdag tot 1-op-1 coaching

Ervaar zelf