Ja, uiteraard. Het ultieme doel is weer kunnen functioneren zoals jij het wil, steviger staan onder hoge werkdruk door het vergroten van je eigen draagkracht en zorgen dat je weer energie en plezier uit je werk kan halen. Om dit te bereiken formuleer ik in overleg sub-doelen met je die het hele traject meegaan.

In zowel werk als privé doen zich altijd situaties aan waarin je over je eigen grenzen gaat, in mijn optiek hoeft dat niet erg te zijn, als je in staat bent om dit bewust te doen en hier zelf leiderschap in te nemen, dan kan je dit prima dragen. Uiteraard gaan we hier uitgebreid mee aan de slag in het traject.

Jazeker, na iedere sessie krijg je diverse opdrachten mee om thuis mee aan de slag te gaan. De opdrachten zijn altijd heel concreet en gerelateerd aan de sessie en de fase waar je in het traject in zit. Door middel van de opdrachten integreer je het geleerde in de praktijk en leer je wat je zelf kan doen in de praktijksituaties, zodat je hier altijd op terug kan vallen.

Als je niks wil veranderen aan jezelf, als je het wel prima vind dat je elke nacht wakker ligt van de stress door de werkdruk, het gevoel hebt dat je steeds achter de feiten aanloopt en je op het werk je de hele tijd uit het veld laat slaan en je er okay mee bent dat je niet meer zoveel aankan als je voorheen wel kon en er geen energie meer uit haalt.

Als er privé veel aan de hand is, heeft dat altijd zijn weerslag op het werk. Hoe graag we ook soms zouden willen dat werk en privé gescheiden is, je bent altijd dezelfde persoon met hetzelfde stress systeem die het werk uitvoert. Als je je draagkracht vergroot op het gebied van werk, dan heeft privé hier ook altijd baat bij en andersom. Dus ook al is de oorzaak of aangelegenheid privé, dan kan dit traject nog steeds het verschil maken en voorkomen dat je op lange termijn uitvalt. Met mijn traject kan je heel goed leren hoe je energie over houdt aan werk en privé. Zodat je prima in staat bent om jouw ambities waar te maken en tegelijk een fijn sociaal leven te hebben en een gezin, zonder om te vallen of zonder hieraan onderdoor te gaan.

Wat ik mijn coachees vraag is om met een nieuwsgierige en leergierige blik in te stappen. Het traject werkt als de verschillende stappen ook daadwerkelijk in de praktijk worden toegepast.